Pole Exotic - Танец на Пилоне в Балашихе - пластика, женственность и уверенность

Это нормально — 90% учениц приходят без опыта. Pole Dance в Балашихе устроен так, что тренер показывает всё с нуля, а тело само запоминает движения. Уже через пару занятий ты почувствуешь себя свободнее.

На первом занятии по Pole Dance (Танец на Пилоне) никто не ждёт, что ты сразу полезешь под потолок. Начинаем с простых вращений и движений на полу. Сила придёт постепенно, в комфортном темпе.

В студии тебя ждёт поддерживающая атмосфера. Рядом будут девушки с разной фигурой и разным уровнем — и Pole Exotic (Танец на Пилоне) в Балашихе как раз про это: никто не оценивает, все поддерживают. Пришли за тем же — отдохнуть и получить удовольствие.

Главное — чтобы тебе было удобно. Для сцепления с пилоном нужны открытые руки и ноги, поэтому топ и шорты — самый частый выбор. Pole Dance (Танец на Пилоне) в Балашихе допускает и лосины, и леггинсы — ориентируйся на свои ощущения.

Нет, на первых занятиях ты можешь заниматься босиком или в носочках. Специальная обувь (стрипы) не обязательна. Когда освоишь базу и захочешь попробовать хореографию на каблуках — тренер подскажет, какие стрипы выбрать.

Получится. На первом занятии ты познакомишься с пилоном и сделаешь базовые движения под руководством тренера. Никакой муштры, только поддержка.

Заниматься можно с 16 лет, верхней планки нет. Если есть проблемы с суставами или спиной, лучше проконсультироваться с врачом перед началом.

Ты познакомишься с пилоном, разучишь базовые вращения и связку под музыку. Тренер покажет всё в комфортном темпе и ответит на вопросы. Длительность — 55 минут, стоимость — 550 ₽.